Es innegable que la pandemia ha generado sus estragos, no solo a nivel físico y económico, sino también en la salud mental, social y...

En la actualidad la palabra ansiedad está por todos lados, la escuchamos en noticias, programas de comedia, en memes y en la radio,...

Poco a poco se acerca el momento (o para algunos ya llego) que regresaremos a nuestros espacios de trabajo o estudio, y paulatinamente a...

Establece limites de forma efectiva y eficaz en tus relaciones.

Es una realidad que ante el COVID-19 y la consigna de #quedateencasa muchas familias se han visto orilladas a comenzar a convivir 24/7...

Controla estrés y ansiedad

Las relaciones interpersonales son complicadas, y me atrevería a decir que las relaciones de pareja, tienen un grado más de complejidad....

¿Alimentación? ¿Nutrición? ¿Sed? ¿Hambre? Normalmente escuchamos éstas palabras al ir al nutriólogo los que hemos asistido y los que...

La responsabilidad sobre uno mismo y la auto dependencia. Comenzaremos haciéndote este par de preguntas: ¿Como respondes ante las...

Mexico es un país que ha avanzado de manera industrial y social sobre todo integrándose a redes sociales por lo que nos comunicamos en...

Continuando con el tema del autoestima te comparto lo siguiente : Quince claves para mejorar la autoestima: 1.No idealizar a los demás....

El mobbing o acoso laboral es un grave problema que afecta trabajadores, para los que acudir a su puesto de trabajo acaba resultando una...

¿Quién de nosotros no sueña con una relación donde podamos ser felices y envejecer acompañados de alguien especial?. Hoy en día lo que...

Despídete del Estrés El estrés se hace presente en tu vida ante situaciones y compromisos que requieren tu atención y solución inmediata....

¿Alguna vez te has preguntado por qué tu hijo no aprende del mismo ritmo que los demás?... ¿No hace amigos?... ¿Frecuentemente pierdes la...

La tarea, es una rutina que se hace diario, normalmente de lunes a jueves y que los profesores disfrutan dejarla; para los padres de...

La muerte es un tema que nos asusta, que preferimos evitar hablarlo, como si eso significara que la mantendremos lejos de nosotros o de...

Existen varios mitos alrededor de la psicología, que no sirve, personas que dicen que en esas cosas "no creen" o sencillamente que son...

Te invitamos a que escuches todos los Jueves el programa Conciencia y Mente, a través de internet por www.racevoz.net o Tunelin. En este...

Les dejamos aquí uno de los videos que nos parecen mas significativos y para reflexionar. Replantearnos nuestra vida, hacer una pausa...